REPLACEMENT OF HEALTHY INGREDIENTS FOR A BETTER LIFESTYLE
-
ALLERGY ?
-
FOOD INTOLERANCE ?
-
EAT A HEALTHIER ?
-
OWN DIET ?
I HAVE A SOLUTION FOR YOU
-
ALERGIE ?
-
POTRAVINOVÉ INTOLERANCIE?
-
JESŤ ZDRAVŠIE ?
-
VLASTNÁ STRAVA ?
MÁME PRE VÁS RIEŠENIE
YOU CAN REPALCE SOME INGREDIENTS WITH THIS :
ENGLISH
EGG
- 1 TS. GROUND ROPE SEEDS + 3 Tbsp warm water
- HALF BANANA
- 1 TS. CHIA SEEDS + 3 TS WATER. LET IT STAND FOR 10-15 MIN
- 2 TS VINEGAR AND 1 BAKING POWDER
- 2 EGG WHITES
PART 1 OF -BUTTER MARGARINE, OIL.
—— CAKES AND MUFFINS ——
- 1 PART OF BANANA
- 1/2 PART OF YOGURT
- 1/2 APPLE PURE
- 1 PART AVOCADO
- 1 PART OF YOGURT
1 PART OF SUGAR
- 1 PART XYLITOL
- STEVIA
- HONEY
MAYONNAISE, SOUR AND SWEET CREAM
—— COOKING - BAKING - SALADS ——-
- GREEK YOGURT
PROTEIN POWDER
- COCOA
- MILK POWDER
- PUDDING POWDER
NO DYES AND AROMAS AND A LITTLE SWEETENING
CREAM
- COCONUT MILK
- OAT MILK
- SOYA MILK
—— CHOCOLATE CAKES ——
- 3/4 PRUNES, 1/4 A GLASS OF HOT WATER. MIX TOGETHER.
1 PART OF BUTTER
SLOVAK
NIEKTORÉ INGREDIENCIE MÔŽEŠ NAHRADIŤ TÝMTO:
VAJCE
1 ČL MLETÝCH ĽANOVÝCH SEMIENOK + 3 PL TEPLEJ VODY
½ BANÁNU
1 ČL CHIA SEMIENOK + 3 ČL VODY – NECHAJ ODSTÁŤ 10–15 MIN.
2 ČL OCTU + 1 ČL PRÁŠKU DO PEČIVA
2 VAJEČNÉ BIELKY
1 DIEL – MASLO / MARGARÍN / OLEJ
(KOLÁČE A MUFFINY)
1 DIEL BANÁNU
½ DIELU JOGURTU
½ DIELU JABLKOVÉHO PYRÉ
1 DIEL AVOKÁDA
1 DIEL JOGURTU
1 DIEL CUKRU
1 DIEL CUKRU
1 DIEL XYLITOLU
STÉVIA
MED
MAJONÉZA, KYSLÁ A SLADKÁ SMOTANA
(VARENIE – PEČENIE – ŠALÁTY)
GRÉCKY JOGURT
PROTEÍNOVÝ PRÁŠOK
KAKAO
SUŠENÉ MLIEKO
PUDINGOVÝ PRÁŠOK (BEZ FARBÍV A ARÓM + JEMNÉ DOSLADIŤ)
SMOTANA
KOKOSOVÉ MLIEKO
OVSENÉ MLIEKO
SÓJOVÉ MLIEKO
